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Formas naturales de combatir el estreñimiento
Aunque puede que no sea el tema más cómodo de conversar, es uno con el que casi todo el mundo está familiarizado. Se estima que una cuarta parte de los estadounidenses han sido afectados por el estreñimiento. De hecho, el estreñimiento es la queja digestiva más común en los Estados Unidos, superando a todas las demás afecciones digestivas crónicas. Entonces, ¿qué constituye el estreñimiento? Bueno, el...
Post on Tue, Oct 02, 2018 by Paula Gallagher
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Saúco: El luchador contra virus
La baya del saúco se ha utilizado como un remedio natural para la salud durante años. Tradicionalmente, las flores y las hojas se han usado para aliviar el dolor, la hinchazón, la inflamación, para estimular la producción de orina, para inducir la sudoración e incluso para reducir la...
Post on Mon, Oct 01, 2018 by Paula Gallagher
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La mascota de los Philadelphia Flyers debería dejar los hot dogs para luchar contra el cáncer
Los deportes profesionales tienen cierta influencia sobre el público estadounidense. Los Philadelphia Flyers acaban de presentar a Gritty, la nueva mascota amante de los perritos calientes del equipo de hockey. Bueno, tengo noticias para Gritty: los perritos calientes no te quieren de vuelta. Así que sáltate la Noche...
Post on Wed, Sep 26, 2018 by Neal Barnard, MD, FACC
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Cena de esta noche: sopa de pollo con fideos
Era de esperar. Tres semanas de clases y tengo un resfriado. Estoy haciendo todo lo posible para mejorar: bebo muchos líquidos claros, descanso tanto como puedo, tomo suplementos para reforzar el sistema inmunitario, me lavo las manos y como mucha sopa de...
Post on Tue, Sep 25, 2018 by Paula Gallagher
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Estudio: Buenos hábitos de sueño para un corazón fuerte y un buen metabolismo
Un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports ha descubierto que los buenos hábitos de sueño son importantes para la salud del corazón, así como para un metabolismo óptimo. El estudio analizó los patrones de sueño de 2.000 adultos de entre 54 y 93 años y encontró...
Post on Mon, Sep 24, 2018 by Paula Gallagher
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Apoyo natural para la salud de la próstata
Septiembre es el Mes Nacional de la Salud Prostática. Se creó para aumentar la conciencia pública sobre la importancia de la salud prostática, ayudar a proporcionar exámenes de salud prostática de fácil acceso, educar sobre los factores de riesgo y los síntomas de las enfermedades relacionadas con la...
Post on Wed, Sep 19, 2018 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: Pasta con ragú de lentejas y champiñones
A veces, solo necesito un gran tazón de pasta. Para mí es lo último en comida reconfortante y gracias a una variedad de pastas prefabricadas, puede estar en la mesa en menos de una hora. La estrella de esta comida es el ragú. El ragú suele ser una...
Post on Tue, Sep 18, 2018 by Paula Gallagher
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3 formas en que la Candida te puede estar dañando, además de una prueba sencilla para detectarla
¿Alguna vez has sufrido de acoso escolar? Bueno, puede haber uno en tu intestino del que no te des cuenta y que podría estar afectando tu estado de salud. Hay una levadura que se produce...
Post on Mon, Sep 17, 2018 by Teri Cochrane
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Cómo mantenerse activo con dolor articular
Hay muchas excusas que las personas ponen para no hacer ejercicio, y el dolor articular es una de ellas. El dolor articular puede inhibir alguna actividad, pero ¡de ninguna manera debería impedir que hagas ejercicio! Los ejercicios adecuados realizados correctamente pueden ser una forma duradera de aliviar el...
Post on Wed, Sep 12, 2018 by Paula Gallagher
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Los CDC deberían recetar una dieta basada en plantas para los corazones de mediana edad
Los adultos de mediana edad están siendo especialmente afectados por enfermedades cardíacas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Por ello, acaban de lanzar la iniciativa "Million Hearts" para ayudar a prevenir un millón de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares para 2022. La...
Post on Tue, Sep 11, 2018 by Neal Barnard, MD, FACC
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