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From Village Green Apothecary
Nueva guía para la ingesta de vitamina D: ¿Es suficiente?
El Instituto de Medicina ha emitido nuevas directrices que solicitan un aumento en la cantidad diaria recomendada de vitamina D. Las nuevas recomendaciones exigen 600 unidades internacionales (UI) al día, con 800 UI recomendadas para los ancianos. Sin embargo, los investigadores señalan que la mayoría de los estadounidenses ya reciben la cantidad necesaria de vitamina D y que tomar más no es necesariamente mejor. Estos investigadores creen que tomar más de esta cantidad no tiene ningún beneficio adicional para los...
Post on Fri, Jan 07, 2011 by Paula Gallagher
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Nuevo estudio: el omega 3 mejora la función en pacientes con insuficiencia cardíaca
Un pequeño estudio ha demostrado que el aceite de pescado tiene beneficios para los pacientes con insuficiencia cardíaca. "Añadir ácidos grasos poliinsaturados n-3, incluso en pacientes que mostraron una mejoría importante , produjo una mejora adicional en la función cardíaca y la capacidad de ejercicio", dijo el coautor del estudio, el Dr. Mihai...
Post on Thu, Jan 06, 2011 by Paula Gallagher
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Resolviendo el problema energético mundial - Parte 1
Esta es la primera entrega de una serie de 3 partes titulada "Resolviendo el problema energético mundial". El mundo tiene un problema energético. Este problema energético empezó a desarrollarse en el momento en que el hombre inventó el fuego. Al principio, se desarrolló muy lentamente, imperceptiblemente, cuando había muy pocas personas en el mundo y...
Post on Wed, Jan 05, 2011 by Steve Stillwater
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Normalizándose
¿Sabías que deberías tener de 2 a 3 evacuaciones intestinales al día? La idea es que la comida tarda 24 horas en pasar por el tracto digestivo, por lo que si comes 3 comidas al día, lo ideal sería tener 3 evacuaciones intestinales al día. Para tener evacuaciones intestinales regulares, tu cuerpo necesita dos cosas:...
Post on Fri, Dec 31, 2010 by Paula Gallagher
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Apoyo para la menopausia
La menopausia puede ser un período de transición muy difícil para muchas mujeres. Síntomas incómodos como sofocos, insomnio, olvidos y fatiga pueden ser muy disruptivos para la vida diaria. Utilizar algunos apoyos nutricionales clave puede ayudar a proporcionar un alivio efectivo al equilibrar las hormonas, aumentar los niveles de energía y aliviar el estrés. Consultar...
Post on Wed, Dec 29, 2010 by Paula Gallagher
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Beneficios del té verde
El té verde tiene muchos beneficios y en un nuevo estudio de Suecia, los participantes notaron un aumento de la saciedad y la plenitud después de beber 300 ml (poco más de una taza) de té verde con el desayuno. También informaron tener un deseo menos fuerte de comer su comida favorita y encontrar menos...
Post on Tue, Dec 28, 2010 by Paula Gallagher
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Definiciones de "palabras de moda" en el mundo de los alimentos y suplementos saludables naturales
Hay muchas "palabras de moda" circulando en la industria de la salud natural y los alimentos, así que pensé en ofrecer algunas explicaciones simplificadas de algunos de estos términos. Taninos: Antioxidantes que le dan su sabor al té y las granadas. Polifenoles: Los polifenoles son antioxidantes presentes en las plantas que contribuyen de manera única...
Post on Mon, Dec 27, 2010 by Paula Gallagher
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Volverse ecológico y ganar dinero: Una inversión verde fácil y segura que multiplicará por 10 su dinero
Invertir en ser ecológico puede generar dinero si se hacen las inversiones correctas. Y en tiempos difíciles, como los actuales, y cuando las tasas de interés de los ahorros son inferiores al 1%, la mayoría de la gente se conforma con rendimientos porcentuales de un dígito medio. Pero conozco una inversión ecológica que puede hacer...
Post on Wed, Dec 22, 2010 by Steve Stillwater
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Prebióticos (¿Qué es eso?)
Hemos oído mucho sobre los probióticos y lo importantes que son estas bacterias beneficiosas para la salud, pero estudios convincentes muestran que los prebióticos son igualmente importantes. Los prebióticos son ciertos tipos de fibra soluble que ayudan a los probióticos a multiplicarse. Entonces, ¿qué hacen los prebióticos? Bueno, aquí hay solo algunas maneras en que...
Post on Mon, Dec 20, 2010 by Paula Gallagher
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Mi Experiencia con Paneles Solares
Después de asegurarme de que el ático estuviera bien aislado, de que las ventanas estuvieran selladas y las corrientes de aire bloqueadas, y de lograr que mi familia prestara atención a cómo se ajustaba el termostato, estaba listo para probar un experimento más grande y, en consecuencia, más costoso. Decidí instalar paneles solares en mi...
Post on Wed, Dec 15, 2010 by Steve Stillwater
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from 1146 reviews
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My sister recommended this soap for mosquito bites. It really does work to relieve the itch. My better half had a case of actual poison ivy which prompted the purchase of two bars to have in stock as our original one is getting small. Definitely recommend this soap.
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