10 consejos para mantener tu piel hidratada y luminosa este invierno

Si te encanta patinar, esquiar y andar en trineo, ¡entonces probablemente te encanta el invierno! Y aunque el clima frío es ideal para todas esas actividades, puede causar estragos en tu piel, al igual...

Post on Mon, Dec 13, 2021 by Paula Gallagher

Cena de hoy: Sopa contundente de tomate, alubias y espinacas

A veces solo necesitas un plato de sopa. Las sopas pueden ser reconfortantes y nutritivas, son una excelente manera de incluir muchos alimentos diferentes y, por lo general, son muy económicas. Hice esta el fin de...

Post on Wed, Dec 08, 2021 by Paula Gallagher

5 consejos para reducir el desperdicio durante las fiestas

Puede que sea la época más maravillosa del año, pero también es un momento en que el consumo y el despilfarro son desenfrenados. Según la Universidad de Stanford, los estadounidenses tiran un 25% más...

Post on Tue, Dec 07, 2021 by Paula Gallagher

7 señales de un intestino poco saludable

Si tienes problemas con tu intestino, no eres el único. Para un país de 330 millones de personas, podría sorprenderte saber que entre 60 y 70 millones de estadounidenses se ven...

Post on Mon, Dec 06, 2021 by Village Green Nutrition Team

Equilibrando su nivel de azúcar en la sangre

Lograr un nivel equilibrado de azúcar en la sangre es una parte esencial de nuestro día; de hecho, lo marca. Cuando nos despertamos, tarde o temprano el...

Post on Wed, Dec 01, 2021 by Teri Cochrane

7 excelentes remedios naturales para los síntomas del resfriado común

Cuando aparecen los síntomas de un resfriado, uno desea deshacerse de ellos lo antes posible. Es difícil concentrarse en sus actividades favoritas cuando se tiene la nariz tapada o con secreción, estornudos, tos y quizás dolor de garganta. Quizás su médico,...

Post on Tue, Nov 30, 2021 by Village Green Nutrition Team

Reduzca el colesterol con esteroles vegetales

Las plantas contienen compuestos químicamente similares al colesterol, llamados esteroles vegetales, que forman parte de las membranas celulares vegetales. El esterol vegetal o fitoesterol más abundante es el beta-sitosterol....

Post on Mon, Nov 29, 2021 by Paula Gallagher

6 suplementos útiles para la ansiedad

Si alguna vez ha experimentado ansiedad, sabe lo incómoda que puede ser. Desde el aumento del ritmo cardíaco hasta la sensación de nerviosismo y preocupación intensa, los síntomas pueden ser abrumadores. Sin embargo, no está solo. Más del Post on Tue, Nov 23, 2021 by Village Green Nutrition Team

4 consejos para ayudar con la digestión durante las fiestas

Esta semana muchos de nosotros nos sentaremos con amigos y familiares para disfrutar de una gran comida (solo una de las muchas cosas por las que estar agradecidos). Desafortunadamente, para muchos eso también viene acompañado de acidez estomacal,...

Post on Mon, Nov 22, 2021 by Paula Gallagher