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Comer un perro caliente te quita 36 minutos de vida saludable
Comer un "hot dog" quita 36 minutos de vida saludable, según un nuevo estudio que evaluó más de 5,800 alimentos y los clasificó por su carga nutricional de enfermedades, así como por su impacto en el medio ambiente. Los alimentos con puntuaciones positivas suman minutos de vida saludable —un aumento en la esperanza de...
Post on Tue, Aug 31, 2021 by Dr. Susan Levin
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Grasas buenas vs. grasas malas
Las grasas pueden tener una mala reputación. Pero como demuestran cada vez más investigaciones, hay grasas buenas, grasas que mantienen la salud, y grasas malas, grasas que pueden dañar la salud. Las "grasas buenas" se...
Post on Mon, Aug 30, 2021 by Teri Cochrane
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5 razones para tomar la hierba antiestrés Ashwagandha
Sentirse estresado es algo común. Y si bien algo de estrés puede ser beneficioso (piense en huir del peligro, estudiar para un examen), el estrés constante o crónico puede tener muchos impactos negativos en la salud, como insomnio, niebla mental, aumento de la presión...
Post on Tue, Aug 24, 2021 by Paula Gallagher
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Las 7 mejores hierbas y especias para la salud del cerebro y la memoria
La gente a menudo piensa que la salud del cerebro y la memoria es algo que disminuirá naturalmente con la edad. Muchas hierbas y especias pueden ayudar a retrasar estos signos de envejecimiento, y esa...
Post on Mon, Aug 23, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Cómo lidiar con el insomnio durante la menopausia para dormir bien por la noche
La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer que puede ser más o menos difícil, dependiendo de varios factores. Aunque algunas mujeres pasan por la menopausia con relativamente pocos...
Post on Wed, Aug 18, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Dietas basadas en plantas son las mejores para la prevención y el tratamiento de la diabetes, confirma una nueva revisión...
Las dietas basadas en plantas son las mejores para la prevención y el tratamiento de la diabetes, según una nueva revisión publicada en Advances in Nutrition. Investigadores del Physicians Committee for...
Post on Tue, Aug 17, 2021 by Neal Barnard, MD, FACC
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Snack de Hoy: Chips de Calabacín
¿Otra receta de calabacín? Sí. Si tienes la suerte de haberte encontrado con una abundancia de calabacín, gracias a tu propio jardín o a un vecino generoso, ¡entonces te resultará muy útil aprender sobre estas diferentes formas de disfrutar de esta calabaza de...
Post on Wed, Aug 11, 2021 by Paula Gallagher
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Formas Naturales de Aliviar el Dolor de la ATM
Los trastornos de la articulación temporomandibular (ATM) son causados por problemas en los músculos o la articulación de la mandíbula, o en el tejido fibroso que los conecta. La ATM actúa como una bisagra deslizante, conectando el hueso de la mandíbula con el cráneo....
Post on Tue, Aug 10, 2021 by Paula Gallagher
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9 suplementos para el autocuidado de padres ocupados
Ser padre de un solo hijo te mantiene en constante movimiento; añade uno o dos más y tu día estará completo...
Post on Mon, Aug 09, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Almuerzo de hoy: Espaguetis de calabacín con pesto de albahaca
Hay algo en las hierbas frescas y las verduras crudas que para mí grita verano. Especialmente la albahaca. ¿Existe algo que huela mejor que la albahaca? La albahaca no es solo una hierba sabrosa, también es una buena...
Post on Wed, Aug 04, 2021 by Paula Gallagher
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