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¿Síndrome premenstrual? Prueba estos 4 consejos para ayudar con los síntomas
Casi el 90% de las mujeres afirman experimentar síntomas del síndrome premenstrual en algún momento de su vida. El síndrome premenstrual (SPM) es el nombre de un grupo de síntomas físicos, emocionales y psicológicos que ocurren en las últimas 2 semanas del ciclo menstrual, justo antes de la menstruación. A veces, los síntomas del síndrome premenstrual pueden ser tan debilitantes que pueden afectar la calidad...
Post on Mon, Mar 08, 2021 by Paula Gallagher
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3 maneras de comprobar si tu corazón está sano
¿Sabes si tu corazón está en buen estado? Los problemas no siempre vienen con señales de advertencia claras, como un repentino dolor en el pecho seguido de una caída al suelo. Si no estás...
Post on Wed, Mar 03, 2021 by Village Green Nutrition Team
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3 consejos para un corazón más sano hoy mismo
Nuestros corazones soportan mucho. Todo, desde la materia biológica que necesitamos para oxigenar nuestros cuerpos, hasta los ritmos emocionales que marcan el tempo de nuestras vidas. Así que... ¡trátalos bien! Estadísticamente, nuestro historial de salud cardíaca en...
Post on Tue, Mar 02, 2021 by Teri Cochrane
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Merienda de hoy: Edamame con aderezo de cilantro
Esta deliciosa pasta para untar es tan saludable como su vibrante color lo sugiere. Utilizando ingredientes ricos en antioxidantes que se encuentran en tu cocina, te sorprenderá la cantidad de formas en que puedes usarla. No solo se puede usar como pasta para...
Post on Mon, Mar 01, 2021 by Paula Gallagher
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Mejora tu ánimo con estos 8 deliciosos alimentos
El mundo ha cambiado drásticamente en el último año y muchos de nosotros estamos haciendo todo lo posible para mantenernos positivos y esperanzados durante estos tiempos sin precedentes. Aunque podemos sentirnos tentados a enterrarnos en nuestras camas...
Post on Tue, Feb 23, 2021 by Paula Gallagher
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8 poderosas formas de promover la salud del corazón
La salud cardíaca es uno de los componentes más importantes del bienestar general y ayuda a promover una vida larga y saludable. Las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte en Estados Unidos para hombres y mujeres en...
Post on Tue, Feb 23, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Receta de la semana: Hoppin' John
¡La instructora de Food for Life, Tammy Robertson, RN, BSN, comparte una deliciosa receta de Hoppin’ John! ¡Este febrero, la Receta de la Semana del Physicians Committee se renueva! Nuestros instructores de...
Post on Mon, Feb 22, 2021 by Neal Barnard, MD, FACC
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Consejos para prevenir y curar los herpes labiales de forma natural
Cualquiera que haya tenido un herpes labial sabe que pueden ser tan incómodos como vergonzosos. Una infección contagiosa causada por el virus del herpes simple-1 (VHS-1), los herpes labiales son lesiones llenas de líquido que pueden durar una...
Post on Wed, Feb 17, 2021 by Paula Gallagher
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Por qué la Casa Blanca debe pedir recortes en la producción de carne en EE. UU. para abordar la crisis...
El Comité de Médicos solicitó recientemente a la Casa Blanca que actualice su Orden Ejecutiva titulada "Abordar la crisis climática en el país y en el...
Post on Mon, Feb 15, 2021 by Neal Barnard, MD, FACC
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Cena de esta noche: Pollo estilo griego en bandeja para horno
Soy un gran fan de las cenas en una sola bandeja. Son rápidas y muy versátiles, y una excelente manera de usar las verduras de tu nevera que puedan parecer un poco tristes. Esta puede ser mi favorita hasta...
Post on Wed, Feb 10, 2021 by Paula Gallagher
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