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7 artículos geniales para añadir a tu bolsa de gimnasio
Dado que es un año nuevo y mucha gente tiene "ponerse en forma" en su lista de propósitos, pensé que un blog sobre lo que debería ir en una bolsa de gimnasio natural podría ser una buena idea. Ahora más que nunca, es importante asegurarse de ser cauteloso y protegerse contra virus, bacterias y hongos... todos gérmenes comunes en un gimnasio, incluso cuando no hay una pandemia. ...
Post on Mon, Jan 25, 2021 by Paula Gallagher
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Nueva investigación: la mala salud intestinal, vinculada a resultados más graves en la COVID-19
Una mala salud intestinal podría ponerte en riesgo de resultados más graves si tienes COVID-19, según una nueva revisión científica. La revisión, publicada esta semana en mBio, encontró que aquellos que tenían casos más graves de COVID-19 también tendían...
Post on Tue, Jan 19, 2021 by Paula Gallagher
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8 Razones Importantes para Tomar Magnesio
El magnesio es fundamental para la salud. Este asombroso mineral es responsable de impulsar importantes procesos en nuestro cuerpo a través de su participación en más de 600 reacciones enzimáticas, incluyendo el metabolismo energético y la síntesis de proteínas....
Post on Mon, Jan 18, 2021 by Paula Gallagher
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Almuerzo de hoy: Ensalada crujiente de batata
Perfecta para las acogedoras recetas de invierno, la batata es una hortaliza de raíz versátil que puede ir en todo, desde sopas hasta ensaladas, e incluso postres. Además, es deliciosa por sí sola. Esta potencia nutricional está repleta de nutrientes como la vitamina...
Post on Tue, Jan 12, 2021 by Paula Gallagher
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Por qué el colágeno es importante y por qué deberías tomarlo
El colágeno es definitivamente un suplemento de moda en este momento, pero esta es una tendencia que quizás quieras considerar probar. Es posible que ya hayas notado el colágeno como un ingrediente en cremas para la piel, pero también...
Post on Mon, Jan 11, 2021 by Paula Gallagher
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4 razones para tomar aceite de orégano para reforzar el sistema inmunitario
El orégano puede ser un complemento sabroso para una pizza o cualquier plato italiano, pero ¿sabías que el aceite de orégano que se extrae de esta hierba también puede tener efectos positivos en tu sistema inmunitario?...
Post on Wed, Jan 06, 2021 by Paula Gallagher
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5 buenas conclusiones de las Pautas Alimentarias para los Estadounidenses 2020-2025
Aunque el Comité de Médicos considera que las recién publicadas Guías Alimentarias para Estadounidenses 2020-2025 deberían ser retiradas y reelaboradas para eliminar la promoción...
Post on Tue, Jan 05, 2021 by Susan Levin, MS, RD, CSSD
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5 batidos saludables y deliciosos
Llegamos al 2021 y, con suerte, este año traerá noticias más positivas que el anterior. Muchas personas comienzan el año nuevo con la promesa de comer mejor y moverse más. Mantener hábitos alimenticios saludables y hacer ejercicio de forma constante puede ser un desafío,...
Post on Mon, Jan 04, 2021 by Paula Gallagher
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6 consejos prácticos para combatir el estrés
Con fechas límite inminentes, obligaciones familiares, una lista de cosas por hacer tan larga como un brazo y situaciones difíciles de la vida que consumen su atención, el estrés puede hacerle sentir que está constantemente luchando contra algo, ¡y en lo que respecta a...
Post on Tue, Dec 29, 2020 by Village Green Nutrition Team
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Su Guía Rápida de Vitaminas y Suplementos para la Salud Mental
¿Sabe qué vitaminas y minerales pueden ayudar a mantener su salud mental? La evidencia muestra cada vez más que la nutrición juega un papel importante y que las deficiencias nutricionales pueden tener un impacto negativo sustancial tanto en su cuerpo como...
Post on Tue, Dec 29, 2020 by Village Green Nutrition Team
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from 1109 reviews
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