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6 consejos para una piel sana en climas fríos
No espere a que la nieve caiga. El enrojecimiento, la descamación y el agrietamiento de la piel pueden ser comunes durante los meses de invierno, cuando las temperaturas exteriores son tan frías y el aire interior tan seco. Comience a preparar su piel antes de que comiencen la picazón y la sequedad, para que pueda tener una piel suave y radiante durante...
Post on Tue, Nov 10, 2020 by Paula Gallagher
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Cómo regular la presión arterial de forma natural
A menudo me han preguntado qué se puede hacer para la presión arterial alta. Pero, últimamente, parece que me hacen esa pregunta cada vez con más frecuencia. Ya sea que esté relacionado con el estrés (¿y quién no está estresado?), la dieta, o incluso...
Post on Mon, Nov 09, 2020 by Paula Gallagher
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Relájate, es bueno para ti.
Todo el mundo sabe que demasiado estrés es malo para la salud. Aun así, muchos de nosotros dejamos poco espacio para relajarnos en nuestras ajetreadas vidas. La relajación y el manejo del estrés son necesarios para la buena salud...
Post on Tue, Nov 03, 2020 by Paula Gallagher
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4 Deliciosas Recetas de Calabaza
Halloween ha terminado, pero es posible que aún tengas una o dos calabazas por ahí. Las calabazas no son solo para decorar. La pulpa y las semillas se pueden convertir en una variedad de recetas diferentes. Así que, antes de poner tu calabaza...
Post on Mon, Nov 02, 2020 by Paula Gallagher
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Herramientas naturales para el TDAH
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) se ha convertido en un trastorno del comportamiento comúnmente diagnosticado, que afecta principalmente a niños en edad escolar. Es una afección neurológica y relacionada con el comportamiento que causa dificultad para concentrarse, así como...
Post on Tue, Oct 27, 2020 by Paula Gallagher
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4 consejos eficaces para las alergias de otoño
¿Picazón en los ojos? ¿Secreción nasal? ¿Reacciones cruzadas con alimentos? Parece que la temporada de alergias nunca termina. Este otoño, desde la fiebre del heno y la ambrosía hasta el moho de las hojas caídas, las articulaciones inflamadas y la hinchazón, las alergias y las...
Post on Mon, Oct 26, 2020 by Teri Cochrane
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Cómo la salud intestinal y las bacterias impactan su sistema inmunológico
Hipócrates dijo una vez que "todas las enfermedades comienzan en el intestino", y la ciencia reciente apoya esta afirmación. Desde su tracto digestivo hasta su sistema cardiovascular y más allá, la presencia de una diversa variedad de bacterias saludables en su...
Post on Wed, Oct 21, 2020 by Village Green Nutrition Team
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Su guía sobre la vitamina D: por qué es importante y cómo obtener la cantidad suficiente
Un estilo de vida saludable comienza con una dieta equilibrada para darle a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita para prosperar, desde calcio hasta vitamina D, hierro y más. La alimentación saludable desempeña un papel en...
Post on Tue, Oct 20, 2020 by Village Green Nutrition Team
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6 maneras de fortalecer tu sistema inmunológico de forma natural
Ahora que ha llegado el otoño, es posible que desee fortalecer su sistema inmunológico para evitar contagiarse de una de las muchas "bacterias" que se vuelven más frecuentes en climas fríos. Nunca está de más incorporar algunos consejos para estimular el sistema inmunológico en...
Post on Tue, Oct 20, 2020 by Village Green Nutrition Team
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Grandes razones para comer más avena
Un tazón humeante de avena es LA comida definitiva para el clima frío. Y la avena no solo es reconfortante, también es muy buena para ti. Están cargadas de vitaminas y minerales como fósforo, tiamina, zinc y magnesio que refuerzan...
Post on Tue, Oct 20, 2020 by Paula Gallagher
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from 1109 reviews
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