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EWG la Docena Sucia y la Quincena Limpia 2019
El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG, por sus siglas en inglés) ha publicado su lista de los productos más sucios del mercado. Y por sucios, se refieren a las frutas y verduras que tienen la mayor cantidad de residuos de pesticidas, también conocidos como la Docena Sucia™. Según el análisis de datos de pruebas del Departamento de Agricultura realizado por el EWG, casi el 70% de los productos agrícolas vendidos en los Estados...
Post on Wed, Apr 03, 2019 by Paula Gallagher
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Los peligros de las directrices dietéticas influenciadas por la industria
El colesterol de los huevos aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y muerte prematura, según un nuevo estudio en JAMA. La noticia no debería ser una sorpresa. Décadas de investigación han demostrado los peligros del colesterol dietético. Entonces, ¿qué hizo que las Guías Alimentarias para...
Post on Tue, Apr 02, 2019 by Susan Levin, MS, RD, CSSD
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Beneficios de la prueba de ácidos orgánicos (OAT)
Puede ser difícil determinar las causas fundamentales de condiciones médicas complejas como el autismo, el TDAH, la depresión, los trastornos del comportamiento, los síntomas gastrointestinales, la inflamación, la fatiga crónica, los dolores de cabeza, las alteraciones del sueño, las afecciones cutáneas...
Post on Mon, Apr 01, 2019 by Margo Gladding
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Almuerzo de hoy: Wraps de garbanzos y mango
Las tortillas son probablemente lo más versátil que tengo en mi cocina. Desde burritos para el desayuno hasta quesadillas, son un vehículo apto para niños y delicioso para incluir muchos nutrientes en tu comida. Y esta receta de wraps de garbanzos y...
Post on Tue, Mar 26, 2019 by Paula Gallagher
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Mis principales consejos de fitness para mujeres
A lo largo de la historia, las normas sociales han dictado el ideal de belleza corporal para las mujeres, ya sea suave y curvilíneo, esbelto o fuerte y cincelado. Este "ideal" está en constante cambio y es impulsado tanto geográfica como...
Post on Mon, Mar 25, 2019 by Teri Cochrane
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Explicación de las sales biliares
¿Qué son las sales biliares? Si usted es uno de los millones de estadounidenses a quienes se les ha extirpado la vesícula biliar, es posible que ya sepa la respuesta, especialmente si experimenta...
Post on Mon, Mar 18, 2019 by Paula Gallagher
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Lleva un estilo de vida más ecológico: 5 cosas que no necesitas en tu hogar
En un esfuerzo por llevar un estilo de vida más ecológico y ahorrar algo de dinero, comencé a hacer pequeños cambios en mi casa. Al principio parecía desalentador e imposible, especialmente con una agenda ocupada y dos niños pequeños, pero después de unas semanas...
Post on Wed, Mar 13, 2019 by Paula Gallagher
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Las escuelas de Nueva York adoptan los lunes sin carne
¡La salud está oficialmente en el menú todos los lunes en las escuelas públicas de la ciudad de Nueva York! Ayer, el alcalde Bill de Blasio, el canciller de escuelas Richard A. Carranza y el presidente del condado de Brooklyn, Eric Adams, anunciaron que las escuelas de la...
Post on Tue, Mar 12, 2019 by Neal Barnard, MD, FACC
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Merienda de hoy: granola de arce y nueces
Es la temporada del jarabe de arce y, en realidad, es nuestra primera cosecha de primavera. Tengo la suerte de estar rodeado de arbustos de arce de azúcar y los festivales de jarabe de arce están en pleno apogeo. Si alguna vez tienes la oportunidad de visitar una...
Post on Mon, Mar 11, 2019 by Paula Gallagher
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Consejos para una limpieza de primavera natural
Aunque todavía se siente mucho el invierno donde estoy, la limpieza y preparación para nuestra limpieza de primavera anual comienza. El momento en que podemos abrir las ventanas y dejar entrar el aire fresco es el día en que las alfombras salen y comienza...
Post on Wed, Mar 06, 2019 by Paula Gallagher
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