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Estudio: Buenos hábitos de sueño para un corazón fuerte y un buen metabolismo
Un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports ha descubierto que los buenos hábitos de sueño son importantes para la salud del corazón, así como para un metabolismo óptimo. El estudio analizó los patrones de sueño de 2.000 adultos de entre 54 y 93 años y encontró que aquellos con horarios de sueño irregulares tendían a tener un índice de masa corporal más alto, niveles de azúcar en sangre más altos, presión...
Post on Mon, Sep 24, 2018 by Paula Gallagher
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Apoyo natural para la salud de la próstata
Septiembre es el Mes Nacional de la Salud Prostática. Se creó para aumentar la conciencia pública sobre la importancia de la salud prostática, ayudar a proporcionar exámenes de salud prostática de fácil acceso, educar sobre los factores de riesgo y los síntomas de las enfermedades relacionadas con la...
Post on Wed, Sep 19, 2018 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: Pasta con ragú de lentejas y champiñones
A veces, solo necesito un gran tazón de pasta. Para mí es lo último en comida reconfortante y gracias a una variedad de pastas prefabricadas, puede estar en la mesa en menos de una hora. La estrella de esta comida es el ragú. El ragú suele ser una...
Post on Tue, Sep 18, 2018 by Paula Gallagher
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3 formas en que la Candida te puede estar dañando, además de una prueba sencilla para detectarla
¿Alguna vez has sufrido de acoso escolar? Bueno, puede haber uno en tu intestino del que no te des cuenta y que podría estar afectando tu estado de salud. Hay una levadura que se produce...
Post on Mon, Sep 17, 2018 by Teri Cochrane
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Cómo mantenerse activo con dolor articular
Hay muchas excusas que las personas ponen para no hacer ejercicio, y el dolor articular es una de ellas. El dolor articular puede inhibir alguna actividad, pero ¡de ninguna manera debería impedir que hagas ejercicio! Los ejercicios adecuados realizados correctamente pueden ser una forma duradera de aliviar el...
Post on Wed, Sep 12, 2018 by Paula Gallagher
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Los CDC deberían recetar una dieta basada en plantas para los corazones de mediana edad
Los adultos de mediana edad están siendo especialmente afectados por enfermedades cardíacas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Por ello, acaban de lanzar la iniciativa "Million Hearts" para ayudar a prevenir un millón de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares para 2022. La...
Post on Tue, Sep 11, 2018 by Neal Barnard, MD, FACC
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Cena de esta noche: Chile de calabaza y pavo
El sábado me desperté con un clima otoñal y al instante me dieron ganas de comer comidas reconfortantes como sopas, chiles y guisos. Lo mejor de este tipo de comidas es que se pueden preparar en grandes cantidades y congelar para futuras comidas rápidas y saludables. Sé que...
Post on Mon, Sep 10, 2018 by Paula Gallagher
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Cómo Elegir Suplementos de la Mejor Calidad
A la hora de elegir los productos más beneficiosos, hay cuatro aspectos importantes que buscar. 1. Ingredientes de calidad Busque ingredientes patentados y registrados (ejemplos: Ester-C®, Suntheanine®), así como formas de vitaminas y minerales que sean altamente...
Post on Wed, Sep 05, 2018 by Paula Gallagher
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Combate los radicales libres con antioxidantes
Los términos "radicales libres" y "antioxidantes" se utilizan mucho, pero muchas personas no entienden realmente qué son y qué hacen. Sabemos que, en su mayor parte, los radicales libres son malos y los antioxidantes son buenos, pero ¿cuáles son sus funciones reales?...
Post on Tue, Sep 04, 2018 by Paula Gallagher
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Almuerzo para llevar: Magdalenas de arándanos y boniato
Para esas mañanas ajetreadas que están a punto de empezar, te ofrezco magdalenas de arándanos y boniatos. Esta comida nutritiva y preparada es como un panqueque, pero en forma de magdalena, y también es útil para el desayuno. Esta receta es una excelente manera de disfrutar las últimas...
Post on Wed, Aug 29, 2018 by Paula Gallagher
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from 1146 reviews
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My sister recommended this soap for mosquito bites. It really does work to relieve the itch. My better half had a case of actual poison ivy which prompted the purchase of two bars to have in stock as our original one is getting small. Definitely recommend this soap.
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