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From Village Green Apothecary
Cena de esta noche: Ensalada de col rizada con aderezo de arándanos
Este próximo fin de semana siempre es un poco agridulce. Aquí en Canadá, nuestra familia celebra el Día de Acción de Gracias, pero también cerramos nuestra cabaña para el invierno todos los años en esta época. Para nosotros, este es el verdadero marcador del fin del verano y el comienzo del clima frío. Pero también suele ser el fin de semana más agradable para estar en nuestra cabaña. Mañanas frescas y...
Post on Tue, Oct 07, 2014 by Paula Gallagher
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Cómo tener éxito en la pérdida de peso: 6 tipos de estilos de alimentación disfuncionales
Si crees que las relaciones disfuncionales solo involucran a personas, tengo noticias para ti. Es posible que tengas una relación disfuncional con la comida, lo que te impide lograr una pérdida de peso duradera. El PRIMER paso para liberarte de una vida de...
Post on Mon, Oct 06, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cena de esta noche: Panqueques de calabaza
Esta es la temporada de todo lo que tenga sabor a calabaza, desde dulces hasta tu café de la mañana... e incluso cerveza. De hecho, en los últimos 5 años, las ventas de calabaza han aumentado un asombroso 34% (USDA). La calabaza está cargada de antioxidantes que...
Post on Wed, Oct 01, 2014 by Paula Gallagher
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Serie Salud Digestiva: Reflujo Ácido
En esta serie semanal, analizaremos la salud digestiva y los enfoques naturales para problemas relacionados como la candidiasis, el síndrome del intestino irritable, el reflujo ácido y las alergias alimentarias. El primer problema que abordaremos es el reflujo ácido. El reflujo ácido o...
Post on Tue, Sep 30, 2014 by Paula Gallagher
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Lograr más: 7 verdades para aumentar tu energía
Si tuvieras más energía, podrías... Si tuvieras más energía, harías... La verdad es que, con un aumento de energía, podrías y probablemente harías muchas más cosas. Parece lógico que lograrías más, tendrías más "brío en tu paso" y harías las cosas de...
Post on Mon, Sep 29, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cena de esta noche: Sopa de zanahoria y jengibre
Este fin de semana compré un celemín (sí, un celemín) de zanahorias en una granja local. Al parecer, fue un gran año para las zanahorias por aquí. Con la visión de guisos, cacerolas y magdalenas saludables, llevé a casa el celemín de 15 libras de bondad naranja....
Post on Tue, Sep 23, 2014 by Paula Gallagher
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Dos Palabras que Cambian Vidas: Cómo el "Sí" y el "No" se Usan Incorrectamente
Las palabras "sí" y "no" son palabras extremadamente poderosas que conllevan fuertes sentimientos y emociones. Estas pueden incluso ser palabras que cambian la vida. Pero estas palabras son también las palabras más mal utilizadas en nuestro idioma hoy en día. Debido a esto, es...
Post on Mon, Sep 22, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Serie sobre el estrés: cómo afecta el estrés al estado de ánimo y cómo un enfoque natural puede ayudar
En la última parte de nuestra serie sobre el estrés, analizaremos cómo el estrés afecta el estado de ánimo y cómo puede contribuir a los cambios de humor. Un cambio de humor es un cambio extremo o rápido en el estado de ánimo o la...
Post on Wed, Sep 17, 2014 by Paula Gallagher
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Pon en Marcha tu Sistema Inmune para el Otoño
El otoño es la estación del cambio. Durante esta estación se hace evidente que el cambio es necesario para que la belleza de la vida se manifieste. Aprendemos a abandonar viejas formas de ser y a abrazar las temperaturas más frías que nos traen al interior y...
Post on Tue, Sep 16, 2014 by Heather Gunn
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Un enfoque diferente para establecer metas: "Uno más"
¿Se fija metas y luego anhela la sensación de éxito cuando finalmente se alcanzan? Establecer metas y anhelar el día en que pueda celebrar el logro de sus metas puede ser una gran sensación... a menos que esas metas no se...
Post on Mon, Sep 15, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Village Green Apothecary
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(301) 530-0800
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