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From Village Green Apothecary
La clave para una salud óptima: Comprender las deficiencias nutricionales
¿Por qué nos enfermamos? ¿Podemos culpar a la edad? ¿Es porque un compañero de trabajo o un familiar compartió sus gérmenes? ¿Quizás sea porque estamos genéticamente en riesgo? Cada uno de estos factores tiene cierta influencia en su bienestar, pero la mayor influencia puede ser su estado de micronutrientes. Los micronutrientes son los pequeños compuestos que identificamos como vitaminas y minerales e incluyen vitaminas A, C, D y minerales como calcio, magnesio...
Post on Tue, Sep 09, 2014 by Heather Gunn
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¡Village Green celebra 1000 blogs!
Desde que iniciamos este blog hace poco más de 5 años, hemos escrito 999 entradas sobre temas que van desde la belleza hasta la vida ecológica, desde el estrés hasta el ejercicio. El objetivo del blog de Village Green fue, y sigue siendo, proporcionar información sobre eventos...
Post on Tue, Sep 09, 2014 by Paula Gallagher
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6 consejos para la constancia: la clave del éxito en el ejercicio
Si no estás viendo los resultados que deseas de tus entrenamientos y estás frustrado tratando de encontrar la rutina de ejercicios adecuada, ¡los siguientes seis consejos son para ti! Primero, debes saber que el problema puede no ser tu programa de ejercicios. Puede...
Post on Mon, Sep 08, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Serie sobre el estrés: cómo afecta el estrés a la memoria y cómo adoptar un enfoque natural
En esta entrega de nuestra serie sobre el estrés, vamos a ver cómo el estrés afecta la memoria y un enfoque natural para apoyar la memoria. El procesamiento de la memoria nos permite adquirir, retener y recordar información y/o experiencias. Tenemos memoria a corto plazo...
Post on Wed, Sep 03, 2014 by Paula Gallagher
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Las 10 mejores estrategias para evitar el aumento de peso y el picoteo sin sentido
¿Te encuentras comiendo sin pensar durante el día? Para la mayoría de nosotros, evitar los armarios y el refrigerador generalmente no funciona en la lucha contra los antojos distraídos y el aumento de peso no deseado. Aquí tienes 10 de mis mejores consejos para controlar...
Post on Tue, Sep 02, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Serie Estrés: Un enfoque natural para lidiar con la depresión
En esta entrega de nuestra serie sobre el estrés, vamos a ver cómo el estrés afecta a la depresión y cómo un enfoque natural para tratar la depresión puede ser beneficioso. La depresión es muy grave, y de ninguna manera la siguiente información tiene como objetivo ser...
Post on Tue, Aug 26, 2014 by Paula Gallagher
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Sentirse bien con uno mismo: cómo una vida deliciosa puede ser pan comido
Si alguna vez has horneado un pastel, sabes que si pones ingredientes frescos y deliciosos en las cantidades apropiadas en el momento adecuado, a menudo creas algo delicioso. También sabes que, si bien otros ingredientes pueden estar a tu disposición y al alcance de la mano...
Post on Mon, Aug 25, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Prepárate para la "vuelta al cole" con estos 5 blogs
Estoy a 2 semanas de enviar a mi hijo mayor de regreso a la escuela. Siempre parece una carrera de último minuto prepararlo a él (y a mí) para el año escolar. Aquí hay cinco blogs que ayudarán a que la transición de una...
Post on Tue, Aug 19, 2014 by Paula Gallagher
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Por qué el estrés es peligroso: tipos, causas y riesgos
Existen dos tipos de estrés y la mayoría de nosotros hemos experimentado uno o ambos, en ocasiones. Hay muchas causas y más riesgos involucrados de los que se imagina, pero la buena noticia es que no todo el estrés es peligroso y hay formas de disminuirlo y...
Post on Mon, Aug 18, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cena de hoy: Batido de arándanos
Algunas noches, simplemente no hay tiempo para preparar una comida tradicional. Con las prácticas de hockey, fútbol y natación, un batido puede ser rápido y nutritivo y proporcionar a toda la familia energía para seguir adelante hasta la hora del baño. Normalmente reservados para...
Post on Wed, Aug 13, 2014 by Paula Gallagher
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Village Green Apothecary
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(301) 530-0800
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