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Healthy Living Blogs
From Village Green Apothecary
Vacuna contra la gripe no es efectiva para personas de 65 años o más
La temporada de gripe ha sido bastante dura para muchas personas, particularmente para las mayores de 65 años. Y si se vacunó contra la gripe, probablemente no le sirvió de mucho. Según un informe en el Informe Semanal de Morbilidad y Mortalidad de los CDC publicado la semana pasada, la vacuna contra la gripe solo fue efectiva en el 9% de las personas de 65 años o más, un número demasiado bajo para ser estadísticamente significativo. El estudio se basó...
Post on Mon, Mar 04, 2013 by Paula Gallagher
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Las enfermedades cardíacas odian las verduras
Como si necesitáramos otra razón para enfatizar las verduras en nuestras dietas, el American Journal of Clinical Nutrition publicó un nuevo estudio de la Universidad de Oxford que muestra que una dieta vegetariana puede reducir el riesgo de muerte u hospitalización por enfermedad cardíaca en un 32%. Se realizó un seguimiento...
Post on Tue, Feb 26, 2013 by Jared Rice
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La etiqueta de información nutricional cumple 20 años
Lo creas o no, la etiqueta de Información Nutricional cumplió 20 años este año. Fue en enero de 1993 cuando la FDA emitió la resolución final sobre esta icónica caja blanca y negra que ahora adorna (o ha adornado) la parte trasera de literalmente miles...
Post on Mon, Feb 25, 2013 by Jared Rice
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Un enfoque integral para el manejo del dolor: Dieta
Hace unas semanas, publicamos este blog sobre enfoques naturales para el manejo del dolor. Desde entonces, hemos recibido solicitudes de más información. Así que, durante las próximas semanas, publicaremos más información sobre cómo abordar el dolor utilizando un enfoque holístico, comenzando con la dieta e incluyendo pruebas, suplementación interna y apoyo tópico. Para...
Post on Tue, Feb 19, 2013 by Paula Gallagher
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La verdad sobre los síntomas
Los síntomas... no son normales. No son algo que surja naturalmente con la edad. No son algo a lo que tengamos que acostumbrarnos. No son algo que debamos ignorar. No son algo que simplemente nos "suceda"... sino algo creado por nosotros. Un síntoma es la forma en que nuestro cuerpo nos dice que algo necesita...
Post on Mon, Feb 18, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cena de hoy: Panqueques de arándanos
Hoy es Martes de Carnaval, el último día de indulgencia antes del comienzo de la Cuaresma, los 40 días que los cristianos se preparan para la Pascua. La gente también se refiere a este día como Mardi Gras, Martes Graso y, por supuesto, Martes de Panqueques. En la Edad Media, los panqueques se comían este...
Post on Tue, Feb 12, 2013 by Paula Gallagher
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Alcanza tus metas con el poder de la rutina
Hay ciertos comportamientos que realizamos día tras día sin pensarlo dos veces a lo largo de toda nuestra vida. Llámalos hábitos, rutinas o como quieras. Tomemos el cepillado de dientes, por ejemplo. La mayoría de nosotros (después de los 12 años, más o menos) nos cepillaremos cada mañana al despertar y por la noche antes...
Post on Mon, Feb 11, 2013 by Jared Rice
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Cena de esta noche: nabos suecos y chirivías
Cuando abrí mi contenedor de abono orgánico esta semana, no estaba muy segura de qué hacer con algunos de los contenidos, particularmente con el nabo sueco. Redondo y morado, este vegetal de raíz me dejó perpleja. ¿Qué hago con esto? Después de pensarlo un poco, decidí tratarlo como una patata o una zanahoria... o una...
Post on Wed, Feb 06, 2013 by Paula Gallagher
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Enfermedades cardíacas y mujeres
¿Sabías que las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en mujeres en los Estados Unidos y Canadá? ¡No el cáncer, no la gripe, no el Alzheimer... ENFERMEDADES CARDÍACAS! Y en su mayor parte se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida. Aquí están los factores de riesgo para las enfermedades cardíacas:...
Post on Tue, Feb 05, 2013 by Paula Gallagher
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5-HTP y una lección sobre seguridad
5-hidroxi-triptófano (5-HTP), un suplemento muy conocido usado para apoyar la depresión y el estado de ánimo, fue presentado esta semana en el programa y blog del Dr. Oz por su uso potencial como supresor del apetito y ayuda para perder peso. Aunque el blog del Dr. Oz presenta un caso convincente, puede estar...
Post on Mon, Feb 04, 2013 by Jared Rice
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from 1147 reviews
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