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From Village Green Apothecary
¿Es la dieta Paleo adecuada para ti?
¿Has oído hablar de la dieta Paleo? Parece que cada pocos años surge una nueva moda dietética, así que ¿cómo saber si esta es adecuada para ti? Te daremos la información clave sobre la dieta paleolítica: qué puedes comer, qué no, los pros y los contras, para que puedas determinar si esta dieta se adapta a tu estilo de vida saludable y si vale la pena probarla. ¿Qué es la dieta Paleo? Esta dieta imita la ingesta diaria de alimentos...
Post on Wed, Jan 30, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Come más frutas y verduras para un mejor estado de ánimo
Investigadores en Nueva Zelanda descubrieron que las personas que comían al menos siete porciones de frutas y verduras al día se sentían más tranquilas y relajadas que las que no lo hacían. El estudio, publicado en el British Journal of Health Psychology, encontró una relación diaria entre quienes reportaron un mayor consumo de frutas y...
Post on Tue, Jan 29, 2013 by Paula Gallagher
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Alimentos fermentados: de temporada en la baja temporada
Just por estas fechas, el pasillo de frutas y verduras del supermercado empieza a parecer poco inspirador. Las opciones de temporada se limitan a vegetales de guarda como patatas, cebollas y calabazas de invierno, que están envejeciendo. Los...
Post on Wed, Jan 23, 2013 by Jared Rice
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Las cuatro F de la salud digestiva
La disfunción digestiva es una de las dolencias más comunes en la población actual. Síntomas como el reflujo ácido, la diarrea, el estreñimiento y la hinchazón se han vuelto tan normales que las personas a menudo no los...
Post on Wed, Jan 23, 2013 by Jared Rice
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Tendencias de salud de 2013
Los estadounidenses son cada vez más conscientes de lo que se llevan a la boca, de la cantidad de residuos que producen y de cómo mejorar sus entornos laborales. Un estudio realizado por The Value Institute de DGWB, una entidad de investigación en ciencias sociales con sede en California, utilizó estudios de observación para identificar...
Post on Wed, Jan 23, 2013 by Paula Gallagher
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Un programa de entrenamiento de intervalos de cardio para principiantes/intermedios/avanzados
¿Quieres potenciar tus resultados de fitness? El entrenamiento por intervalos es la forma más rápida de lograrlo. Con el entrenamiento por intervalos, utilizas ráfagas cortas de movimientos intensos durante un máximo de un minuto, y luego reduces tu ritmo cardíaco e intensidad durante unos minutos hasta que estés listo para aumentar la intensidad de nuevo....
Post on Tue, Jan 22, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Protocolos Naturales para el Manejo del Dolor
Millones de estadounidenses sufren de dolor, siendo esta una de las principales razones por las que las personas buscan atención médica. El enfoque convencional para el manejo del dolor a menudo implica medicamentos que conllevan muchos efectos secundarios y riesgos, como malestar gastrointestinal, adicción y deterioro del funcionamiento físico y mental. Afortunadamente, existen opciones naturales...
Post on Wed, Jan 16, 2013 by Margo Gladding
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Por qué la gordofobia arruinará tu salud
Todos conocemos a algunos fóbicos a la grasa. Son vestigios de una era pasada de modas dietéticas. Constantemente se refieren a las cosas como "engordantes" (una palabra que he llegado a odiar como nutricionista). Sus refrigeradores están llenos de versiones "light" y "sin grasa" de alimentos procesados de marca, cosas como aderezos para ensaladas sin...
Post on Tue, Jan 15, 2013 by Jared Rice
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Prevención de la gripe
Pensé que era solo en mi casa, pero al parecer el virus de la gripe está afectando a todo el mundo un poco más fuerte este año. Según los CDC, excepto por un par de estados, el virus de la gripe está muy extendido y el invierno apenas ha comenzado. Aunque la vacunación es la...
Post on Mon, Jan 14, 2013 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: Sopa de pollo casera
No hay nada mejor que un plato caliente de sopa casera cuando no te sientes bien o simplemente quieres un poco de comida reconfortante y deliciosa. Esta receta combina verduras, pollo y mucho ajo para una comida reconfortante que se puede preparar en cualquier momento y no solo cuando hace frío. Normalmente la preparo el...
Post on Wed, Jan 09, 2013 by Paula Gallagher
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from 1147 reviews
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I have long covid brain issues and have found MagMind makes a real difference for me.
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My sister recommended this soap for mosquito bites. It really does work to relieve the itch. My better half had a case of actual poison ivy which prompted the purchase of two bars to have in stock as our original one is getting small. Definitely recommend this soap.
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