Healthy Living Blogs
From Village Green Apothecary
Eres lo que comes... y piensas, sientes, escuchas, ves, haces y crees
Muchos de nosotros hemos oído el dicho: "somos lo que comemos". Básicamente, esto significa que si nuestra dieta se compone de comida rápida, comida para llevar, alimentos ricos en azúcar, ricos en grasas, si bebemos demasiado o si consideramos las sobras de nuestros hijos como una comida decente, no podemos sorprendernos si nuestro cuerpo no se ve ni se siente de la mejor manera. En resumen: come mal, luce y siéntete mal. Bueno, no solo somos lo que comemos, sino...
Post on Fri, Sep 10, 2010 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Apoya tu sistema inmunológico: Aceite de Orégano
La semana pasada escribí sobre el astrágalo y sus efectos positivos en el sistema inmunitario. Esta semana abordo el aceite de orégano. Los extractos de orégano no son solo una especia utilizada en la cocina italiana, sino que también tienen actividad antibacteriana, antiviral y antifúngica. Las infecciones crónicas como la candidiasis y los...
Post on Thu, Sep 09, 2010 by Paula Gallagher
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Bolsos para pañales: Opta por lo natural
Todas las madres saben que una pañalera bien empacada puede marcar la diferencia en el día a día cuando se trata con niños pequeños y bebés. Una pañalera no es solo una estación de cambio portátil, sino que también puede ser un botiquín de primeros auxilios, una pequeña cocina y una tienda de juguetes. Sin...
Post on Thu, Sep 09, 2010 by Paula Gallagher
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Artrosis y estroncio
"Tengo osteoartritis espinal y sufro de un dolor de espalda insoportable. ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor?". Según Jacob Teitelbaum, MD, autor de Pain Free 1-2-3!, 1200mg de calcio y 400 mg de magnesio son muy importantes. Los estudios han demostrado que obtener calcio y magnesio de una combinación de alimentos y suplementos es...
Post on Tue, Sep 07, 2010 by Paula Gallagher
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Apoye su sistema inmune: Astrágalo
Elegir los alimentos y suplementos adecuados para fortalecer su sistema inmunológico es una buena estrategia para ganar la batalla contra los resfriados, la gripe, las infecciones y otros desafíos inmunes. Durante la próxima semana, escribiré sobre algunos alimentos y suplementos que lo ayudarán a usted y a su familia a mantenerse saludables durante la temporada...
Post on Thu, Sep 02, 2010 by Paula Gallagher
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Dormir y aumentar de peso
En mi siguiente video, hablo sobre el importante tema del sueño y el aumento de peso. Si tienes problemas para dormir y no puedes entender por qué no puedes perder peso, echa un vistazo a este video para obtener algunas ideas sobre las posibles razones. Lee esto...
Post on Wed, Sep 01, 2010 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Hablando Basura
Contraste la manera de manejar la basura en Dinamarca con la de Nueva York. Dinamarca recoge la basura localmente y, después de asegurarse de que todos los materiales reciclables estén separados, quema estos residuos para crear electricidad —mucha electricidad—. Solo el 4% de la basura en Horsholm, Dinamarca, va a parar a un...
Post on Tue, Aug 31, 2010 by Steve Stillwater
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Consigue un cabello sano, naturalmente
La queja y pregunta más frecuentes que recibimos de Pregúntele al experto, probablemente tienen que ver con la salud del cabello. Una cabellera sana, brillante y abundante es un signo de salud interior y, por lo tanto, una buena nutrición debe ser una prioridad. Si faltan ciertos nutrientes en su dieta, el resultado podría...
Post on Mon, Aug 30, 2010 by Paula Gallagher
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Consejo rápido: Bebe agua, pierde peso
Beber 2 vasos de agua antes de una comida puede ayudarte a perder peso. Un nuevo estudio muestra que las personas que bebieron dos vasos de agua antes de cada comida perdieron más peso que las personas que solo estaban en una dieta baja en calorías. Típicamente, se consumieron de 50 a 75 calorías menos...
Post on Thu, Aug 26, 2010 by Paula Gallagher
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Estrés y aumento de peso
La tercera parte de mi serie de videos sobre el estrés es sobre el aumento de peso. Vea y aprenda cómo el estrés puede estar impidiéndole perder esos kilos de más y ayudándole a acumular peso alrededor de su cintura. Para obtener más información sobre el estrés y la salud, comuníquese con Village...
Post on Thu, Aug 26, 2010 by Debi Silber, The Mojo Coach
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from 1146 reviews
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My sister recommended this soap for mosquito bites. It really does work to relieve the itch. My better half had a case of actual poison ivy which prompted the purchase of two bars to have in stock as our original one is getting small. Definitely recommend this soap.
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