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Healthy Living Blogs
From Village Green Apothecary
Vino tinto para una cintura esbelta
Mis padres son europeos, y desde que tengo memoria el vino tinto ha estado en la mesa con las comidas. De hecho, mi padre hace su propio vino cada septiembre desde cero. Recoge sus uvas, las estruja en su garaje y prensa ese delicioso jugo en barriles donde fermenta durante meses antes de ser embotellado y consumido. Mi esposo también se ha aficionado y durante los últimos 3 años ha hecho merlot, cabernet y este año un zinfandel tinto. Huelga...
Post on Thu, Mar 11, 2010 by Paula Gallagher
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Semana de Concienciación sobre la Esclerosis Múltiple: del 8 al 14 de marzo
La esclerosis múltiple es una enfermedad compleja. Si bien se diagnostica con mayor frecuencia en adultos jóvenes, de 15 a 40 años, sabemos que afecta a niños, algunos de tan solo dos años. El impacto lo sienten la familia, los amigos y la comunidad. La EM es impredecible y afecta la visión, la audición, la...
Post on Tue, Mar 09, 2010 by Paula Gallagher
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Actualización sobre la gripe
Ha pasado una semana desde que Joe (mi hijo) contrajo la gripe. Después de tomar probióticos, aceite para los oídos, oscillococcinum y vitamina D3, Joe solo tiene un poco de secreción nasal. Acabamos de regresar del médico y la infección de oído desapareció y el apetito volvió. ¡Básicamente, mi hijo de 13 meses, muy activo,...
Post on Mon, Mar 08, 2010 by Paula Gallagher
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Marzo - Mes de Concientización sobre el Cáncer Colorrectal
El cáncer colorrectal es el tercer cáncer más común que afecta a hombres y mujeres en los Estados Unidos. El riesgo aumenta con la edad (más de 50 años), pero cuando se detecta a tiempo, a menudo es curable. Los factores de riesgo incluyen: pólipos encontrados en el colon o el recto, dieta alta en...
Post on Mon, Mar 01, 2010 by Margo Gladding
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Salud cardíaca
Aparte de la pérdida de grasa, la razón más popular para realizar rutinas de cardio parece ser la salud del corazón. Helgurud et al. (2004) encontraron que el ejercicio aeróbico de alta intensidad es superior al ejercicio moderado cuando se estudian pacientes estables con enfermedad de las arterias coronarias. El Dr. Al Sears, autor del...
Post on Fri, Feb 26, 2010 by Scott O'Dell
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¿Cura para la alergia al cacahuete?
Investigadores británicos creen que pronto podrían curar a los niños de las alergias al cacahuete alimentándolos con dosis minúsculas de harina de cacahuete para que finalmente desarrollen tolerancia. Probaron un pequeño grupo de niños y tuvieron cierto éxito. El siguiente objetivo es probar un grupo más grande de niños durante los próximos 3 años. Ahora,...
Post on Thu, Feb 25, 2010 by Paula Gallagher
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Vitamina D y su salud: por qué debe prestar atención a este nutriente vital
El artículo principal de mi edición reciente de Ellen's Healthy Bites, un boletín de correo electrónico que envío una vez al mes y que está lleno del tema de salud/nutrición más relevante del día, fue "Vitamina D: Un anuncio de servicio público". Sentí tan firmemente que era imperativo educar a mis lectores sobre el importante...
Post on Tue, Feb 23, 2010 by Ellen Kittredge
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El mangostán reduce la inflamación
En un estudio reciente, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, se encontró que 2 tazas de jugo de mangostán al día reducían los niveles de proteína C reactiva (PCR) en la sangre. La PCR es una proteína producida por el cuerpo que indica inflamación y es un marcador de algunas enfermedades, como enfermedades cardíacas y...
Post on Mon, Feb 22, 2010 by Paula Gallagher
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La felicidad disminuye las enfermedades cardíacas
Al parecer, "Don't worry be happy" debería ser el lema de todos. Un estudio realizado por investigadores canadienses y publicado en el European Heart Journal encontró que las personas felices, contentas y alegres tienen corazones más sanos. Lo que realmente encontraron fue que, durante 10 años, ser positivo disminuyó las enfermedades cardíacas en un 22%....
Post on Thu, Feb 18, 2010 by Paula Gallagher
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Revolución cardiovascular
Esto desilusionará a mucha gente. ¿Con qué frecuencia ves a la misma persona en el gimnasio noche tras noche haciendo cardio con gran dedicación y sin perder nada de peso? Lo siguiente te ayudará a usar tu tiempo sabiamente y obtener mejores resultados. Hay tres sistemas de energía que el cuerpo utiliza. (1) El sistema...
Post on Wed, Feb 17, 2010 by Scott O'Dell
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from 1146 reviews
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