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Fresco como una lechuga: beneficios y versatilidad del humilde pepino
Los pepinos pueden parecer una verdura sencilla y discreta, pero tienen un gran impacto en cuanto a beneficios para la salud, versatilidad y potencial culinario. Ya sea que los agregues a una ensalada, los licúes en un batido refrescante o simplemente los disfrutes como un refrigerio, los pepinos son imprescindibles en tu dieta. Los beneficios para la salud de...
Post on Mon, Aug 26, 2024 by Paula Gallagher
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De vuelta a clases: mantente listo, sano y lleno de energía todo el año
¡A medida que el verano llega a su fin, es hora de prepararse para el nuevo año escolar! Ya sea que estés emocionado de volver a ver a tus amigos, nervioso por las...
Post on Fri, Aug 23, 2024 by Paula Gallagher
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Regreso a clases y el sistema inmunológico: una guía para mantener a todos saludables
Para muchos, esta es la última semana de verano antes de que empiece el colegio. Pero la temporada de vuelta al colegio no es solo una cuestión de nuevos libros de texto y horarios, sino también un...
Post on Fri, Aug 23, 2024 by Paula Gallagher
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¿Por qué las mujeres se ven afectadas de manera desproporcionada por las enfermedades autoinmunes?
Las enfermedades autoinmunes, un grupo de trastornos complejos y multifacéticos, ocurren cuando el sistema inmunitario ataca por error los propios tejidos del cuerpo. Curiosamente, estas afecciones afectan desproporcionadamente a las mujeres: aproximadamente el 80 % de todos los pacientes autoinmunes son mujeres....
Post on Wed, Aug 21, 2024 by Paula Gallagher
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El vínculo entre la activación de los mastocitos y la inflamación en los trastornos cerebrales
Los mastocitos, un tipo de glóbulo blanco, desempeñan un papel crucial en la respuesta inmunitaria del cuerpo. Son como el sistema de alarma del cuerpo, liberando sustancias químicas como la histamina en respuesta a amenazas percibidas. Si bien son esenciales para la...
Post on Mon, Aug 19, 2024 by Paula Gallagher
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Presión arterial y su conexión con la enfermedad de Alzheimer
La presión arterial es un signo vital que indica la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se registra con dos números: la presión sistólica (la presión...
Post on Fri, Aug 16, 2024 by Paula Gallagher
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Levotiroxina: Uno de los medicamentos recetados más comunes en los Estados Unidos.
La levotiroxina, una forma sintética de la hormona tiroidea tiroxina (T4), es uno de los medicamentos más recetados en los Estados Unidos. Su nombre de marca más común es Synthroid. Se utiliza principalmente para tratar el hipotiroidismo, una condición en la que la glándula...
Post on Wed, Aug 14, 2024 by Paula Gallagher
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Prepara tu sistema inmunitario para el cambio de estación
¡Ha llegado de nuevo esa época del año! Agosto, un mes de transiciones. Florece la ambrosía. Surgen los colores de finales de verano. Los estudiantes regresan a la escuela y los cambios dietéticos estacionales están en el...
Post on Sat, Aug 10, 2024 by Teri Cochrane
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Entender la obesidad sarcopénica: una amenaza oculta para la salud
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos experimentan una variedad de cambios, algunos de los cuales pueden plantear riesgos significativos para la salud. Una de estas afecciones es la obesidad sarcopénica, una combinación de sarcopenia (la pérdida de masa y fuerza muscular) y obesidad (exceso...
Post on Fri, Aug 09, 2024 by Paula Gallagher
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Neuroplasticidad: reconecte su cerebro para una salud óptima
El cerebro humano es un órgano increíble, capaz de adaptarse y cambiar a lo largo de la vida de una persona. Esta notable capacidad, conocida como neuroplasticidad, se ha convertido en un tema de gran interés en los últimos años. La neuroplasticidad se...
Post on Wed, Aug 07, 2024 by Paula Gallagher
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