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Comidas a base de plantas para atletas y visitantes en los Juegos Olímpicos de París
El sesenta por ciento de las comidas para los visitantes de los Juegos Olímpicos, que comienzan el 26 de julio en París, Francia, serán de origen vegetal, mientras que los atletas también tendrán muchas opciones basadas en plantas para potenciar su rendimiento atlético. “Queríamos enfocarnos en las opciones vegetarianas”, dijo Philipp Würz, responsable de alimentos y bebidas en París 2024. “El 60 por ciento de las...
Post on Mon, Aug 05, 2024 by Dr. Neal Barnard
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Naltrexona en dosis bajas (LDN): usos y beneficios
La naltrexona en dosis bajas (LDN, por sus siglas en inglés) ha ganado popularidad como un tratamiento versátil para diversas afecciones de salud, ofreciendo beneficios a quienes padecen enfermedades autoinmunes, dolor crónico y más. Aunque tradicionalmente se usa en dosis más altas para tratar la...
Post on Fri, Aug 02, 2024 by Paula Gallagher
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Los beneficios de las farmacias de formulación magistral: Medicamentos personalizados y suplementos a medida
Los tratamientos médicos y los suplementos dietéticos suelen presentarse en dosis y formulaciones estándar; sin embargo, las farmacias de formulación magistral ofrecen un servicio único y valioso: la creación de medicamentos y suplementos personalizados adaptados a las necesidades específicas de cada individuo. Tanto si...
Post on Wed, Jul 31, 2024 by Paula Gallagher
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La conexión cerebro-intestino: Beneficios de los prebióticos FOS e inulina para la salud cerebral en el envejecimiento
La salud de nuestro microbioma intestinal es cada vez más reconocida como crucial para el bienestar general. Más allá de su papel en la digestión, el microbioma intestinal influye en la función inmunológica, el estado de ánimo e incluso la salud cerebral. Los prebióticos...
Post on Tue, Jul 30, 2024 by Paula Gallagher
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¿Qué es la enfermedad autoinmune?
Las enfermedades autoinmunes afectan a millones de personas en todo el mundo. Estos trastornos ocurren cuando el sistema inmunitario del cuerpo, normalmente responsable de defenderse contra invasores dañinos como bacterias y virus, ataca por error sus propios tejidos. Esta disfunción puede provocar diversos problemas...
Post on Fri, Jul 26, 2024 by Paula Gallagher
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El impacto de las conexiones sociales en la salud cerebral
En el acelerado mundo actual, mantener fuertes conexiones sociales puede parecer un desafío, pero es crucial para nuestro bienestar general, particularmente para la salud cerebral. La investigación científica ha demostrado cada vez más que nuestras relaciones e interacciones con los demás afectan profundamente la...
Post on Wed, Jul 24, 2024 by Paula Gallagher
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Almuerzo de hoy: fideos de calabacín con pesto de aguacate
El calabacín, otro de mis alimentos básicos favoritos del verano, es abundante y está en su punto máximo de sabor esta temporada. Puedes encontrarlo en todos tus mercados de agricultores locales y, si tienes suerte, ¡tu vecino podría tener algunos para compartir! Esta versátil...
Post on Mon, Jul 22, 2024 by Paula Gallagher
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Entendiendo la Letológica: Cuando las palabras se te escapan
¿Alguna vez has estado en una conversación y de repente, la palabra que necesitas está en la punta de tu lengua, pero simplemente no puedes recordarla? Esta experiencia frustrante se conoce como letológica. La letológica es la incapacidad temporal de recuperar una palabra...
Post on Fri, Jul 19, 2024 by Paula Gallagher
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Nuevo estudio: ¿Cuántas veces al día debes defecar para una salud óptima?
Mantener un patrón de deposiciones saludable es crucial para el bienestar general, como lo demuestra una investigación reciente. El estudio exploró los hábitos intestinales de más de 1400 adultos sanos, proporcionando una visión completa de cómo las diferentes frecuencias de las deposiciones...
Post on Wed, Jul 17, 2024 by Paula Gallagher
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Aproveche la generosidad del verano: por qué debería comprar productos locales
El verano es una época de abundancia en lo que a productos frescos se refiere. El clima cálido y los días más largos permiten que una gran variedad de verduras florezcan, lo que convierte esta estación en un paraíso tanto para los entusiastas de...
Post on Mon, Jul 15, 2024 by Paula Gallagher
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