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5 razones para amar los mercados de agricultores
Soy un gran aficionado a los mercados de agricultores por muchas razones, pero principalmente por la variedad de frutas, verduras, productos horneados y otras cosas divertidas que ofrecen las personas de mi zona. Los mercados de agricultores sirven como una forma para que las personas compren productos cultivados localmente, y también brindan la oportunidad de conectarse con otros dentro de nuestras comunidades. La compra de productos locales es una...
Post on Wed, Jul 29, 2020 by Paula Gallagher
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Se ha demostrado que las dietas basadas en plantas combaten la hipertensión en personas de raza negra
Los afroamericanos tuvieron una tasa de mortalidad casi dos veces mayor que sus pares blancos por muertes relacionadas con enfermedades cardíacas por hipertensión en 2018, según un nuevo estudio en la revista Hypertension. Si bien varios factores influyeron en esta...
Post on Tue, Jul 28, 2020 by Neal Barnard, MD, FACC
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Almuerzo de hoy: Ensalada de melocotón y frijoles
Morder un melocotón perfectamente maduro y que el jugo te gotee por la barbilla puede ser uno de los placeres más dulces del verano. Los mercados agrícolas están desbordantes de productos de verano y, como a mí, puede que te tiente comprar...
Post on Mon, Jul 27, 2020 by Paula Gallagher
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Nuevo estudio: la canela podría ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre en la prediabetes
Un estudio publicado la semana pasada en el Journal of the Endocrine Society encontró que el consumo de canela puede tener efectos positivos en el control del azúcar en sangre en personas con una afección conocida como prediabetes, e incluso puede retrasar la progresión...
Post on Wed, Jul 22, 2020 by Paula Gallagher
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El USDA dice que hay que reducir las grasas saturadas, pero trabaja con un programa para impulsar el consumo de...
Científicos que trabajan para Dairy Management Inc. (DMI), una organización supervisada por el Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) , se han asociado con Taco Bell para introducir un Burrito de Queso a la Plancha...
Post on Tue, Jul 21, 2020 by Susan Levin, MS, RD, CSSD
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Desayuno de hoy: Deliciosas magdalenas rústicas
Estos muffins rústicos son el alimento perfecto para llevar en una larga caminata o incluso en un viaje de campamento. Ponlos en un recipiente y tendrás un desayuno rápido o un refrigerio antes de la caminata que te ayudará a mantenerte lleno durante...
Post on Mon, Jul 20, 2020 by Paula Gallagher
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Aumento de peso y menopausia
“Estoy pasando por la menopausia y no consigo adelgazar. ¿Qué puedo tomar?" Oímos mucho esta pregunta, y a la mayoría de nosotros nos gustaría entregar una píldora mágica que elimine esos kilos de más, pero esta píldora no existe, aunque ciertos anuncios puedan hacerte...
Post on Wed, Jul 15, 2020 by Paula Gallagher
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Por qué los Omega-3 son importantes
¿Estás consumiendo suficientes omega-3 en tu dieta? ¡Mucha gente todavía se queda corta! Si no estás obteniendo suficiente en tu dieta, hay muchas razones por las que deberías considerar suplementarte. El omega-3 es un tipo de grasa que se encuentra en algunos tipos de...
Post on Tue, Jul 14, 2020 by Paula Gallagher
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Postre de hoy: Helado de Proteína de Arándanos y Mango
¿A quién no le apetece un tazón de helado en estos días tan calurosos? Este es un excelente postre para después del ejercicio y puede estar listo en minutos. Este sencillo helado también se puede convertir en paletas: simplemente use un poco...
Post on Mon, Jul 13, 2020 by Paula Gallagher
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Cuidado de la piel en verano
¿Sabías que la principal causa del envejecimiento de la piel es el daño solar? Esas finas líneas, arrugas, color de piel desigual, manchas marrones y vasos sanguíneos rotos se deben a la exposición a los rayos ultravioleta del sol. Desafortunadamente, las áreas precancerosas...
Post on Wed, Jul 08, 2020 by Paula Gallagher
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from 1109 reviews
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