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6 pasos para combatir el cáncer colorrectal
Blogger invitada: Angie Sadeghi, MD. ¡Reduce el riesgo de cáncer colorrectal este marzo con una dieta y un estilo de vida saludables! Este año, aproximadamente 145.000 adultos en Estados Unidos serán diagnosticados con cáncer colorrectal. Ahora es la segunda causa principal de muerte por cáncer en hombres y mujeres, representando alrededor del 10% de todas las muertes por cáncer en EE. UU. ¡Pero la buena noticia es que...
Post on Wed, Mar 04, 2020 by Neal Barnard, MD, FACC
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COVID-19: Datos y consejos para la prevención del coronavirus
También conocido como el coronavirus, el COVID-19 es una infección viral que se cree que se originó en Wuhan, China. Con muchos sintiéndose abrumados por los medios de comunicación y los titulares, hemos recopilado información sobre los hechos...
Post on Tue, Mar 03, 2020 by Paula Gallagher
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El frenesí de marzo de la membrana mucosa
Los meses de invierno pueden traer aire extremadamente seco. En el mes de marzo, casi todas las personas al norte de los estados más meridionales han tenido la calefacción encendida en sus hogares y han estado respirando aire relativamente seco durante casi...
Post on Mon, Mar 02, 2020 by Paula Gallagher
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Hongo Melena de León para la Salud Cerebral
Los hongos son uno de esos alimentos que la gente ama u odia. Aunque a mí me encantan los hongos y disfruto comiéndolos cada vez que puedo, al resto de mi familia les desagradan. Entiendo perfectamente que su sabor terroso y su...
Post on Wed, Feb 26, 2020 by Margo Gladding
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Cena de esta noche: Cinco deliciosas recetas de panqueques
Hoy es el Martes de Carnaval, o el Martes de Ceniza. Como sea que lo llames, es un día en el que muchas personas celebran comiendo panqueques. Ya sea que observes el Martes de Carnaval o no, los panqueques son una opción de...
Post on Tue, Feb 25, 2020 by Paula Gallagher
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Aceites esenciales 101
Mi viaje con los aceites esenciales y la aromaterapia comenzó hace más de 20 años cuando empecé a tener problemas para dormir. Usé un bálsamo con aceites esenciales calmantes. Noté los beneficios inmediatamente y desde entonces he continuado usando aceites esenciales para...
Post on Mon, Feb 24, 2020 by Paula Gallagher
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5 consejos para proteger tu piel en invierno
El otro día, mi hija me cogió de la mano y me comentó lo ásperas que las tenía. Con el patinaje, el esquí y palear nieve, el aire frío y los vientos helados me han resecado la piel, y la verdad, no he...
Post on Wed, Feb 19, 2020 by Paula Gallagher
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Desayuno de hoy: Pudín de proteínas de chocolate
Si necesitas incorporar algo de proteína extra a tu día, el Pudín de Proteína de Chocolate es una forma deliciosa de hacerlo. Aunque es excelente para el desayuno, también puede ser un postre delicioso e incluso un gran snack post-entrenamiento. El tofu sedoso...
Post on Tue, Feb 18, 2020 by Paula Gallagher
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Los expertos en bienestar también se enferman
El verano pasado escuché una de las llamadas de atención más fuertes de mi vida, solo superadas por las veces en que mis hijos se enfermaron gravemente. Como algunos de ustedes saben, es la lucha con la salud de mis hijos lo que...
Post on Mon, Feb 17, 2020 by Teri Cochrane
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¿Sientes la melancolía del invierno?
Cuando oyes el acrónimo SAD, asumías, correctamente, que se refiere a la Dieta Estándar Americana (Standard American Diet). Pero hay otro SAD del que también es importante hablar: el Trastorno Afectivo Estacional (Seasonal Affective Disorder). ¿Qué es este SAD en particular? Piensa en...
Post on Tue, Feb 11, 2020 by Teri Cochrane
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