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From Village Green Apothecary
Consejos de nutrición para el coronavirus: un análisis más profundo
Blog invitado por Lisa Jo Finstrom, MS, CNS, LDN. Lisa Jo es nutricionista en Village Green Apothecary. Como nutricionista licenciada en el estado de Maryland, me gustaría compartir algunos consejos básicos para fortalecer el sistema inmunológico, especialmente durante la crisis del coronavirus. En primer lugar, me gustaría aclarar algunos términos. El nuevo coronavirus al que nos enfrentamos se llama SARS-CoV2, que significa Síndrome Respiratorio Agudo Severo Coronavirus 2. La...
Post on Wed, Apr 08, 2020 by Paula Gallagher
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Qué Come una Dietista en un Día: Alimentos Fáciles que Refuerzan el Sistema Inmunológico para la Vida en Cuarentena
Blog invitado de Lee Crosby, RD, LD. Lee es dietista en el Centro Médico Barnard. A medida que el COVID-19 se propaga, necesitamos comer de forma saludable ahora, más que nunca. Sin embargo, ahora —¡más que nunca!— quiero sumergirme de cabeza en...
Post on Tue, Apr 07, 2020 by Paula Gallagher
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10 formas de ayudar con el estrés y la ansiedad ahora
El estrés, ya sea de naturaleza física, mental o emocional, puede tener un impacto negativo en su salud. El estrés constante puede debilitar su sistema inmunológico, aumentar la probabilidad de enfermedades y ralentizar el proceso de curación....
Post on Mon, Apr 06, 2020 by Paula Gallagher
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12 maneras de cocinar con frijoles
Los frijoles son un alimento básico versátil y económico que se puede utilizar en muchos platos deliciosos a base de plantas. Si ha abastecido recientemente su despensa, quiere cocinar con frijoles y ahora está buscando nuevas recetas a base de frijoles para agregar a...
Post on Wed, Apr 01, 2020 by Neal Barnard, MD, FACC
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Uso de vitamina C intravenosa para combatir la COVID-19
Los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) acaban de lanzar un nuevo ensayo de una vitamina común que se utiliza en algunos hospitales para tratar el coronavirus, COVID-19. Una de las complicaciones potencialmente mortales de este coronavirus es la...
Post on Tue, Mar 31, 2020 by Paula Gallagher
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EWG la docena sucia y los quince limpios 2020
El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) ha publicado su lista de los productos agrícolas más "sucios" del mercado. Y por "sucios" se refieren a las frutas y verduras que tienen la mayor cantidad de residuos de pesticidas, también conocida como la Dirty...
Post on Mon, Mar 30, 2020 by Paula Gallagher
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Comidas con productos básicos de la despensa a base de plantas: Avena nocturna con bayas
Durante las próximas semanas publicaremos una comida fácil de preparar con los elementos de la despensa, gracias al Dr. Neal Barnard. ¡Hoy empezaremos con Avena Nocturna con Bayas! Comer comidas a base de plantas, ricas en frutas, verduras, cereales integrales y legumbres,...
Post on Wed, Mar 25, 2020 by Neal Barnard, MD, FACC
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Ayuda para la fatiga visual digital
Con más gente trabajando desde casa y niños sin ir a la escuela, ahora más que nunca estamos frente a algún tipo de pantalla durante una buena parte del día. Desde el momento en que abrimos los ojos por la...
Post on Tue, Mar 24, 2020 by Paula Gallagher
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La relación sinérgica de las vitaminas D y K
En los últimos años, la vitamina D ha recibido mucha atención por su importante papel en la salud y el bienestar. Desde el apoyo óseo, la función cognitiva, el apoyo a la inflamación hasta la optimización del sistema inmunitario, la vitamina D es un componente...
Post on Mon, Mar 23, 2020 by Margo Gladding
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Alimentos y nutrientes saludables para optimizar tu sistema inmunitario durante el brote de coronavirus
A medida que el número de casos de coronavirus (COVID-‐19) continúa aumentando, existe una creciente preocupación por la salud y la seguridad públicas. Se están realizando esfuerzos globales para ayudar a contener la propagación y el impacto del virus, ya que se cree...
Post on Thu, Mar 19, 2020 by Margo Gladding
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