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From Village Green Apothecary
Serie de regreso a clases: ¡Lávate las manos!
En las próximas semanas, volveré a publicar blogs que contienen información útil para lidiar con todas las cosas maravillosas (nótese el sarcasmo) que conlleva el regreso de los niños a la escuela. Ya sea que sus hijos ya hayan comenzado la escuela o que este sea su último tramo de verano, esta serie analizará todo, desde la preparación de los almuerzos para el regreso a clases hasta cómo tratar de mantenerlos sanos. ¡Así...
Post on Tue, Sep 03, 2019 by Paula Gallagher
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Almuerzos escolares creativos y saludables que los niños adoran
A medida que el verano llega a su fin, las familias experimentan emoción y anticipación al acercarse el año escolar. Este blog trata sobre cómo ayudar a las familias a sentirse empoderadas con la preparación de comidas y la creación de almuerzos escolares saludables que a sus hijos...
Post on Wed, Aug 28, 2019 by Teri Cochrane
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Desayuno de hoy: Pudín de batata
Si ha visitado el pasillo de los lácteos recientemente, es posible que haya notado una tendencia: la leche láctea ha dado paso a alternativas de origen vegetal. Los estantes están ahora llenos de leches hechas de soja, almendras, arroz, avena, ¡e incluso plátanos y quinua! Es otra señal...
Post on Tue, Aug 27, 2019 by Neal Barnard, MD, FACC
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Almuerzo de hoy: Ensalada de quinoa, garbanzos y kale
Esta es una ensalada saludable y saciante. Está llena de sabor y es una ensalada fácil de preparar con antelación, perfecta para el almuerzo. Preparo una tanda grande de esta ensalada el domingo por la noche y el almuerzo está...
Post on Wed, Aug 21, 2019 by Paula Gallagher
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Cómo evitar la fatiga a media tarde
¿Te cansas todos los días alrededor de las 2:00 pm? Si es así, no estás solo. Para muchos, esto es algo común y puede haber varias razones. Pero, ¿qué puedes hacer para evitar el bajón de media tarde? Veamos algunas de las causas y partamos de ahí. Si...
Post on Mon, Aug 19, 2019 by Paula Gallagher
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¿Qué son los senos paranasales y cómo funcionan?
Los senos paranasales son cavidades aéreas huecas en el cráneo que conectan los conductos nasales. Están conectados a través de un estrecho pasadizo llamado ostium. El propósito de los senos paranasales es humidificar el aire que llega a los pulmones, así como crear secreción...
Post on Mon, Aug 12, 2019 by Dr. Rav Ivker
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Consejos para un dormitorio saludable para un sueño de calidad
Un sueño reparador y de buena calidad es una de las claves para una buena salud. Desafortunadamente, muchos de nosotros no obtenemos la calidad y cantidad de sueño que necesitamos. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a...
Post on Wed, Aug 07, 2019 by Paula Gallagher
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Almuerzo de hoy: ensalada de verano en tarro Mason
Maíz, cerezas, pepino, arándanos... la personificación de la cosecha de verano. ¡Las frutas y verduras de colores brillantes y el hermoso maíz dulce amarillo hacen una deliciosa combinación para este almuerzo para llevar! Ofreciendo toneladas de fibra, vitaminas y minerales, esta ensalada es una comida súper saludable que...
Post on Tue, Aug 06, 2019 by Paula Gallagher
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Excesos de verano y cómo afectan a tu hígado
Todos hacemos lo posible por mantenernos sanos. Y aunque todos conocemos la importancia de la moderación, a veces esas fiestas en el patio trasero y en la terraza nos hacen quedarnos por una copa más... y otra...
Post on Mon, Aug 05, 2019 by Paula Gallagher
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Bebida de hoy: bebida deportiva de piña y lima
Tengo hijos que juegan al fútbol, lacrosse, béisbol y hockey, así que la hidratación es un asunto serio por aquí – y a mis hijos les encantan esas bebidas deportivas de colores que están por todas partes. Una bebida deportiva está diseñada para proporcionar hidratación, así como carbohidratos...
Post on Wed, Jul 31, 2019 by Paula Gallagher
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from 1109 reviews
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